/html/qj/index.html 综合格斗 / 拳击 zh-cn <a href="/">94ko华语第一格斗社区</a> web94ko@yahoo.cn /html/qj/20080420/370.html 本片示范者Don Familton是拳击界的元老人物，拳击教练的“教练”。他的教练生涯已经超过50年，培养出了大量的优秀拳击手。从本片中你将了解到什么才是真正的拳击，它将使你的站立格斗水平登上一个新台阶！ “超级”拳击教学 防守与战术 五 2008-04-20 拳击 秩名 94ko格斗网 /html/qj/20080420/369.html 本片示范者Don Familton是拳击界的元老人物，拳击教练的“教练”。他的教练生涯已经超过50年，培养出了大量的优秀拳击手。从本片中你将了解到什么才是真正的拳击，它将使你的站立格斗水平登上一个新台阶！ “超级”拳击教学 防守与战术 四 2008-04-20 拳击 94ko www.94ko.com /html/qj/20080420/368.html 本片示范者Don Familton是拳击界的元老人物，拳击教练的“教练”。他的教练生涯已经超过50年，培养出了大量的优秀拳击手。从本片中你将了解到什么才是真正的拳击，它将使你的站立格斗水平登上一个新台阶！ “超级”拳击教学 防守与战术 三 2008-04-20 拳击 94ko www.94ko.com /html/qj/20080420/367.html 本片示范者Don Familton是拳击界的元老人物，拳击教练的“教练”。他的教练生涯已经超过50年，培养出了大量的优秀拳击手。从本片中你将了解到什么才是真正的拳击，它将使你的站立格斗水平登上一个新台阶！ 防守与战术 二 2008-04-20 拳击 94ko www.94ko.com /html/qj/20080130/230.html 本片示范者Don Familton是拳击界的元老人物，拳击教练的“教练”。他的教练生涯已经超过50年，培养出了大量的优秀拳击手。从本片中你将了解到什么才是真正的拳击，它将使你的站立格斗水平登上一个新台阶！ 防守与战术 一 2008-01-30 拳击 94ko www.94ko.com /html/qj/20080130/229.html 本片示范者Don Familton是拳击界的元老人物，拳击教练的“教练”。他的教练生涯已经超过50年，培养出了大量的优秀拳击手。从本片中你将了解到什么才是真正的拳击，它将使你的站立格斗水平登上一个新台阶！ 组合拳与爆发力 五 2008-01-30 拳击 94ko www.94ko.com /html/qj/20080130/228.html 本片示范者Don Familton是拳击界的元老人物，拳击教练的“教练”。他的教练生涯已经超过50年，培养出了大量的优秀拳击手。从本片中你将了解到什么才是真正的拳击，它将使你的站立格斗水平登上一个新台阶！ 组合拳与爆发力 四 2008-01-30 拳击 94ko www.94ko.com /html/qj/20080130/227.html 本片示范者Don Familton是拳击界的元老人物，拳击教练的“教练”。他的教练生涯已经超过50年，培养出了大量的优秀拳击手。从本片中你将了解到什么才是真正的拳击，它将使你的站立格斗水平登上一个新台阶！ 组合拳与爆发力 三 2008-01-30 拳击 94ko www.94ko.com /html/qj/20080130/226.html 本片示范者Don Familton是拳击界的元老人物，拳击教练的“教练”。他的教练生涯已经超过50年，培养出了大量的优秀拳击手。从本片中你将了解到什么才是真正的拳击，它将使你的站立格斗水平登上一个新台阶！ 组合拳与爆发力 二 2008-01-30 拳击 94ko www.94ko.com /html/qj/20080130/225.html 本片示范者Don Familton是拳击界的元老人物，拳击教练的“教练”。他的教练生涯已经超过50年，培养出了大量的优秀拳击手。从本片中你将了解到什么才是真正的拳击，它将使你的站立格斗水平登上一个新台阶！组合拳与爆发力 一 2008-01-30 拳击 94ko www.94ko.com /html/qj/20080125/208.html 本片示范者Don Familton是拳击界的元老人物，拳击教练的“教练”。他的教练生涯已经超过50年，培养出了大量的优秀拳击手。从本片中你将了解到什么才是真正的拳击，它将使你的站立格斗水平登上一个新台阶！基本功教学5 2008-01-25 拳击 94ko www.94ko.com /html/qj/20080125/207.html 本片示范者Don Familton是拳击界的元老人物，拳击教练的“教练”。他的教练生涯已经超过50年，培养出了大量的优秀拳击手。从本片中你将了解到什么才是真正的拳击，它将使你的站立格斗水平登上一个新台阶！基本功教学4 2008-01-25 拳击 94ko www.94ko.com /html/qj/20080125/206.html 本片示范者Don Familton是拳击界的元老人物，拳击教练的“教练”。他的教练生涯已经超过50年，培养出了大量的优秀拳击手。从本片中你将了解到什么才是真正的拳击，它将使你的站立格斗水平登上一个新台阶！基本功教学3 2008-01-25 拳击 秩名 94ko格斗网 /html/qj/20080125/205.html 本片示范者Don Familton是拳击界的元老人物，拳击教练的“教练”。他的教练生涯已经超过50年，培养出了大量的优秀拳击手。从本片中你将了解到什么才是真正的拳击，它将使你的站立格斗水平登上一个新台阶！基本功教学2。 2008-01-25 拳击 94ko www.94ko.com /html/qj/20080125/204.html 本片示范者Don Familton是拳击界的元老人物，拳击教练的“教练”。他的教练生涯已经超过50年，培养出了大量的优秀拳击手。从本片中你将了解到什么才是真正的拳击，它将使你的站立格斗水平登上一个新台阶！基本功。 2008-01-25 拳击 94ko www.94ko.com /html/qj/20071226/64.html 伴随着社会的进步与发展，拳击运动早已告别了粗俗与野蛮，而步入了文明健康的审美境界。它那鲜明的旋律美、规范美、阳刚美、意志美和道德美，展示了独特的审美价值，因而吸引着成千上万的爱好者。与其他运动项目相比，拳击运动无疑就象竞技中的“芭蕾”。 2007-12-26 拳击 《拳击与格斗》 《拳击与格斗》 /html/qj/20071226/63.html 在上期讲座内容中，我们就左刺拳制敌，争夺主动权的话题进行了详细讨论。那么，朋友们，当你用你刚练熟的左刺拳撕开了对手的防御口子，按拳击通例是应在此时以迅雷不及掩耳之势转入新一轮的进攻。而在这一轮至关重要的进攻中，有诸多的方法和原则，不知你是否已经学会? 2007-12-26 拳击 《拳击与格斗》 《拳击与格斗》 /html/qj/20071226/62.html 在CPA体系中经常用到的站姿有四种，当你与非武装对手相抗衡时，用到的是实战格斗式。实战格斗式被解释为在严密保护自身的前提之下，完成攻防技术不断开始能力的外在型，它对于格斗的后果往往起到相当重要的作用。 2007-12-26 拳击 《拳击与格斗》 《拳击与格斗》 /html/qj/20071226/61.html 拳击是一项世界性的体育运动项目，在世界各国广泛开展，并有着悠久的历史，在国防、体育、健身运动中有着极其深远的意义。随着时代不断地发展，已经步入了一个新的运动层次，它无论从技术、战术，还是对运动员的身体素质、心理素质，要求上将越来越高，比赛的难度也随之 2007-12-26 拳击 《拳击与格斗》 《拳击与格斗》 /html/qj/20071226/60.html 意象心理训练是现代运动训练的重要组成部分，特别是拳击运动，它不仅要求运动员承受大强度的运动负荷，而且要求运动员适应复杂的训练和竞赛环境，应付对手千变万化的攻防技术，消除紧张情绪，提高心理适应能力。 2007-12-26 拳击 《拳击与格斗》 《拳击与格斗》 /html/qj/20071226/59.html 日本拳王大桥秀行先生所著《拳王之路》分近20期在我刊连载，想必朋友们已经烂熟了吧?不过，这些内容都是关于体力、耐力、心理、基本技巧的训练。从本期始，我们连载真实战技术运用，望大家参考练习。此期为刺拳——左刺拳的实战运用法。 2007-12-26 拳击 《拳击与格斗》 《拳击与格斗》 /html/qj/20071226/58.html 拳击是一项男子汉的运动，是力与美完整的结合，也是普天之下千万个热血男儿所酷爱和执着追求的一个体育项目。17岁练拳的我，曾系统的进行过拳击训练，后来有幸到解放军拳击队张中超麾下练拳，从此我的拳击技术得到了飞跃性的提高。在和张教练练拳的时候，我总结了一点初 2007-12-26 拳击 秩名 94ko格斗网 /html/qj/20071226/57.html 近年来，我国拳击运动水平提高较快。随着拳击对抗的攻击性加强，速度、力量、出拳密度等都上升到新高度。防御必然要相应地适合攻击技术的发展现状，在防御速度、防御的综合性以及防御转换为攻击的环节上要上台阶。 2007-12-26 拳击 秩名 《拳击与格斗》 /html/qj/20071226/56.html 一、谁都可以进行拳击运动 （1）耐力持续性的练习 拳击这一体育项目看起来好像是很单调，但实际上是非常深奥的一种体育项目。 在一般练习中充分发挥技术的奥妙是很难的，尤其是职业拳击，需要长期的艰苦努力。所以，意志薄弱的人是绝对掌握不了的。可以说拳击是耐力 2007-12-26 拳击 《拳击与格斗》 《拳击与格斗》 /html/qj/20071226/55.html 让我带着情绪回忆一下琼斯的职业辉煌与没落吧！上世纪80年代末期，琼斯以1.80米的身高，155磅（超次中量级）的体重步入职业拳场，之后一直纵横拳台所向披靡，从多的高手明星成为他的拳下亡魂的同时，让琼斯踏上了一个又一个的王座 2007-12-26 拳击 《拳击与格斗》 《拳击与格斗》 /html/qj/20071226/54.html 十七年中，五十六场业余拳赛，四十四场职业比赛，二十一场拳王卫冕战，卡尔扎格始终没有输过一场。不过，这位当今拳坛卫冕时间最长的拳王很明白，所有的这些成就并不是只依靠他一个人的努力而取得的。 2007-12-26 拳击 《拳击与格斗》 《拳击与格斗》 /html/qj/20071226/53.html 2005年5月7日，“荆棘”迭戈·卡拉雷斯在世界拳坛真正奠定了自己的地位。他和乔斯·卡斯蒂罗的比赛一直被人们谈论，卡拉雷斯后发制人在第十回合将对手击倒并获得世界轻量级拳王头衔。 2007-12-26 拳击 拳击与格斗 拳击与格斗 /html/qj/20071226/52.html 提到阿里与泰森这两个名字，或许在世界上的任何一个角落中的任何一个人都不会感到陌生。这两位世界重量级拳坛上的霸主将拳击这项运动演绎到了全新的高度，创造了空前的拳击盛世。数十载的时光在无声无息中悄然地划过。如今，这两位昔日王者在拳台上的恣意风流早已被雨打 2007-12-26 拳击 《拳击与格斗》 《拳击与格斗》 /html/qj/20071226/51.html 在世界重量级拳坛，刘易斯其实还有许许多多有待证明的东西，虽然他曾经在去年2月7日举行的英美最强者之间的“拳台对话”中重返王位、捍卫了神圣的大不列颠荣誉，也曾经在去年10月4日仅用90秒就将挑战者、波兰拳手安德鲁·戈洛塔轻松放倒，但是刘易斯并没有得到应有的尊 2007-12-26 拳击 《拳击与格斗》 《拳击与格斗》 /html/qj/20071226/50.html 最新消息显示，我们正处于一个飓风活动频繁的季节，这些飓风带来的破坏力是可怕的、灾难性的，随着电影《飓风》的上演，人们更直观地见识了这种强大的力量，并惊骇大呼。但是，也有一些“飓风”是令人激动的，那个季节也许是在1954-1956年，当然这里我们所说的“飓风” 2007-12-26 拳击 《拳击与格斗》 《拳击与格斗》 /html/qj/20071226/49.html 毫无疑问，卡蒂斯·库克斯把拳击注入了他整个生命中。无论是训练场的气味，观众的欢呼声，胜利带来的满足感都叫他难以放弃，难以从心中驱走。 2007-12-26 拳击 张志成 《拳击与格斗》 /html/qj/20071226/48.html “当我想专心做某件事的时候，没有人能阻拦我。”——露西娅&#8226;里杰科 上面的这句话在一流的拳击手和散打运动员露西娅&#8226;里杰科的生活经历中得到了证实。至今为止，不但没有人能使她离开拳击场，而她却不断地取得一个又一个的胜利。 2007-12-26 拳击 泰米&#8226;戈德史密斯 《拳击与格斗》 /html/qj/20071226/47.html 25岁的花样年华，33战全胜的完美战绩，奇变莫测的左势拳法，如雨暴风般的出拳频率，如果说这些还不能给您留下深刻印象，那么在次中量级这个级别拥有一米八六的身高和超过重量级拳王的臂展这两项特质一定能使您为之一震。所有这一切的天赋异秉都集中在了一个人的身上，他 2007-12-26 拳击 厉乘风 《拳击与格斗》 /html/qj/20071226/46.html 编者按：新一代“金童”——WBC羽量级拳王乔治·里纳雷斯本周末将迎来其职业生涯中的第一场拳王卫冕战，对手是拥有22胜6负2平，9场KO对手战绩的墨西哥拳手加马里尔·迪亚兹。笔者对这位小“金童”甚是看好，且国内几乎未有关于他个人的资料，他是如何成长的，他成长过程 2007-12-26 拳击 厉乘风 拳击与格斗网 /html/qj/20070822/21.html 三、拳击的基本步法是拳击技术的重要组成部分 双方搏斗时，如何保持身体平衡，灵活地移动身体，使自己始终处于进攻和防御的最佳位置，是一名拳击运动员必须具备的基本素质。因此，步法的移动包含着进攻和防御的双重含义。 20世纪前的拳击比赛，运动员如果运用步法来避开 2007-08-22 拳击 秩名 94ko格斗网 /html/qj/20070822/20.html 一、准备姿势 正确的站立姿势：体重应均匀地分到两脚趾骨基节部位，然后，轻松地上跳，在着地时，还要使体重均匀地分布到两脚趾骨基节部位上，要求上体要直，不破坏站立姿势；着地时象猫似的轻松落地。 以下讲的是以正手为准（左撇子应同他相反） 1．下半身 （l）首先 2007-08-22 拳击 秩名 94ko格斗网