/html/zgws/xyq/index.html 中国武术 / 形意拳 zh-cn <a href="/">94ko华语第一格斗社区</a> web94ko@yahoo.cn /html/zgws/xyq/20080529/2862.html 形意拳技法除遵循“武术技法原理”外，还强调下述基本技法规律，形成其技法特色。这些基本技法包括：顶垂扣抱，上下相照；犁行踩砸，疾动紧随；沿直簪翻，护中夺中；齐蓄齐发，内外六合。顶垂扣抱，上下相照，是形意拳静止姿势的技法。“顶垂扣抱”，指头顶向上顶领；肩 2008-05-10 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2863.html (一)武艺从来不乱传 2008-03-25 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2861.html 宝鼎，字显廷，著名心意拳家。此为作者晚年拳照，与《形意拳谱》不同。 2008-03-21 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2859.html 一、整体要求： 2008-04-19 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2860.html 形意拳乃中国四大名拳之一。它是祖国宝贵的民族文化遗产，是山西黄河文化百花园中的一枝奇葩。它不仅是融健身、演艺、技击于一体的传统体育项目，而且是具有独特的运动风格及深邃的传统文化内涵的一门武艺，受到国内外爱好者的青睐。形意拳深深植根于华夏民族传统文化的 2008-03-30 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2858.html 111 2008-02-27 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2857.html 141 2008-01-26 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2855.html ################################################### 2008-02-25 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2856.html 171 2008-05-03 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2854.html 拳学五字诀 2008-03-03 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2852.html 四拳势论 2008-05-17 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2853.html 一则 2008-01-25 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2850.html 心意拳是内外兼修的上乘拳法,它的每一形每一势都包含很高的技击性,而且还有其内修的内涵。“马阴藏相”是心意拳的秘修方法之一。 2008-01-05 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2851.html 头打落意随足走，起而未起占中央，足踏中门抢他位，就是神手也难防，肩打一阴返一阳，两手只在洞中藏，左右全凭盖势到，束长二字一命亡，肘打去意占胸膛，起手好似虎扑辩羊，或往里拨一旁走，后手只在肋下藏，把打起落手头当，降龙伏虎霹雳闪，天地交合云遮月，武艺相战 2008-04-09 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2849.html 形意拳是历史悠久的传统拳术，它的特点是动作简洁朴实、快速整齐、刚柔相济、完整饱满、沉稳严紧、节奏分明、形神统一。 2008-05-03 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2848.html 根据记载有关拳术发展的文献资料显示，心意拳要算是现存较为古老及保留体系内容完整的拳种之一。如要在有限的传统拳种中了解拳术的组成结构，我们不妨借助从了解心意拳的体系，来观赏不同拳术的组成结构。 2008-05-05 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2846.html 先天真宝华密藏在山中 2008-03-10 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2847.html 高振东字旭初，河北省雄县昝岗镇高辛庄人生于一八七九年。自幼挟燕赵之风喜爱武术，从小就向本地拳师学习一些拳术器械，二十岁时加入义和团抗击八国联军，义和团失败后，去河北新城县“恒义厚”店铺做事，在东家刘春山的介绍下拜程子和先生练武。不久程子和先生去世，又 2008-05-18 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2845.html 一、形意拳有五种劲，简明朴实，可以速成。 2008-03-28 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2843.html 有不少形意拳的记载，说李洛能前辈回到河北后传授的是“五行六象”，而后李存义前辈等山西补足的十二形，更说是郭云深前辈与车毅斋前辈定下来的李洛能前辈所传六象及车前辈所补六象的次序。 2008-03-21 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2844.html 散手是武术的精华，深层次地研究散手技巧要诀，更是形意拳门的必修课，有必要就形意散手方面深层次的要诀作进一步的研究探讨。 2008-01-14 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2842.html 　　技击是武术的灵魂和精髓，不讲技击的武术只能说是中看不中用的“舞术”。历代形意先师都有“形意技击秘法”之传。所谓“秘法”即“打有目标、顾有诀窍、进退有度、开合有法”。武术界同仁熟知的车永宏的“游鼍化险，绝地逢生”，郭云深的“连珠崩拳”，买壮图的“鸡 2008-01-20 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2841.html 形意拳中有没有“虎抱头”这动作呢？我认为是有的。练形意拳学虎是它“三绝之技”的。特别是“虎有扑食之力”，而“扑食之力”的威力和效果。是和“虎抱头”分不开的。我们从科技片中，可以看到“虎扑食‘的动作，当它欲扑食时，刚一跃起先将屈蓄的前腿贴胸向前伸，伸到 2008-05-17 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2839.html 前言 2008-04-17 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2840.html 形意一门，博大精深，古往今来，无数名家巨擘，终其一生刻苦磨炼，为形意拳的发展做出了贡献。我辈后学，有幸习得此艺，虽未窥其门径，但愿尽已微薄之力，将师承技艺以及自己的点滴心得奉献于众，所述不当之处，还望同道予以斧正。 2008-01-02 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2838.html 劈拳的练法有二十余种，但最基本的练法有九种即：高架子劈拳，中架子劈拳，低架子劈拳（也叫大步子劈拳）；上劈拳，中劈拳，下劈拳；明劲劈拳，暗劲劈拳和化劲劈拳九种。 2008-05-20 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2837.html 踏、扑、裹、舒、绝。踏与踩、咚、跺是有区别的。踩是要求在进步或退步时，要轻灵而稳健，就像是狸猫、猿猴行走一般，既轻灵而无声，又稳健而不沉；咚是一种有声音的运动，我见一些个别练习形意拳的朋友，每在进步发放劲力时，迈出去的前足，总是听见“咚！咚！”的声音 2008-04-12 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2835.html 前靠常常讲：太极“妙”中言，八卦“治”中言，形意“直”中言。对于太极妙品和八卦沼中言以后我再分别谈论现在只就形意直品谈一点个人的看法。 2008-05-03 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2836.html 　　形意拳博大精深的文化内涵，以及它的技击价值、健身价值和表演价值，早已被广大群众所认识，学练者遍及神州大地，这无疑是利国利民的好事。为了帮助初学形意拳的朋友们纠正和克服在学练形意拳过程中较常见的毛病，现将这些毛病归纳为“十病”，一一列举，望朋友们注 2008-05-13 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2834.html 　　形意“九歌”与“八字”诀是演好形意拳的要领歌诀，凡学练形意拳的朋友们不可不知。今将形意“九歌”与“八字”诀之意释如下，供形意拳同仁和武友们参考。 2008-01-11 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2833.html 三体式（起式） 2008-02-12 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2832.html 　　“六合”之法本是心意六合拳的基本法则。由于形意拳源于心意六合拳，故“六合”之法也是形意拳的基本法则。那何为六合？又怎样合呢？六合分为内三合和外三合。内三合是心与意合、意与气合、气与力合；外三合是手与足合、肘与膝合、肩与胯合。内外相合总称为形意六合 2008-03-13 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2831.html 　　武术，是中华民族的瑰宝，形意拳是中华武林中的一枝艳丽的奇葩。作为我国四大名拳之一的形意拳，其历史只有约150年的时间，由于它内外兼修，朴实无华，既可外强筋骨，又可内壮五脏，且技击性强而深受广大人民群众的喜爱。如今它已走出国门、走向世界，成为一项世界 2008-05-21 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2830.html 　　几乎所有的体育竞赛项目都十分讲究劲力，武术也不例外。劲力的差异是区分不同拳种和流派的标志之一。 2008-05-14 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2829.html 一、关于内的概念 2008-01-11 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2828.html 　　李老农学得戴争心意拳五行十二行之半数后曾随二闾师从事保镖业将近五年。道光二十九年（1849），李老农受太谷富绅孟脖如之聘，离开祁县，到太谷城内护院。从此，结识车二（即车毅斋），并传授心意拳术。 2008-03-03 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2827.html 　　虎为兽中王，威猛凶狠，诸兽莫比。古拳谱云“虎有扑食之勇”。对于虎形拳法，形意拳名曰“虎扑”，心意拳则叫“双把”。虽然叫法、练法、用法有所不同，但其本质一致，都是“扑”。 2008-02-15 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2825.html 　　形意拳的起源问题，到目前为止仍在争论。我们不管其创始人是否是岳飞还是姬际可或是谁，总之，形意拳是练武的老前辈们总结了各种拳术的精华。归纳成：从上向下的为劈劲；从下向斜上方的为钻劲；向前直打的为崩劲；拨开敌手用另一只手直击敌人的为炮劲；用横力制敌的 2008-02-25 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2823.html 一、马步十字冲拳 2008-05-22 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2821.html 　　形意拳是中国内家拳之一，以过几百年的发展，它逐步编创、完善发展到了多姿多彩的今天。 2008-05-08 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2822.html 形意拳是一门技击性非常强的拳术。都知此拳其势简、上功快，慢则一年，快则数月，习者就具有较强的搏击能力。然而，现在很多的形意拳爱好者搏击功夫极低，更有习拳数年者在街头被流氓打得头破血流的惨例。 2008-05-06 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2820.html 形意拳三体式，两足要并重，不可单重。 2008-05-16 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2817.html 形意拳的拳法特点主要是动作简捷明快，拳势完整紧凑，劲力沉稳精巧，运劲柔中寓刚、刚柔相济，全身上下协调、内外相合，形神统一，有内外兼进，惊风雨走雷霆之势。然而，这种神化的功夫不是轻而易举可以练就的，非下苦功千锤百炼方能逐渐掌握。老一辈形意拳家将其总结为 2008-03-27 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2815.html 形意拳之道是先将拳术已成着法，玩而求之，而有得之于心焉，或吾胸中有千万之法可也，或吾胸中浑浑沦沦无一着法亦可也。无一法者是一气之合也，以致于应用之时无可无不可也。有千万法者是一气之流行也，应敌之时，当刚则刚，当柔则柔，起落进退变化，皆可因敌而用之也。 2008-04-03 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2812.html 起落是形意拳的精髓，拳谚云：“不知进退枉伶俐，不明起落枉学艺。”凡练形意拳者不可不明起落之理。起落的道理初学者往往觉得简单，但并非如此，细细分析、体验，大有奥妙深入探讨的内涵。就本人学练形意拳几十年的体会浅析于后。 2008-02-11 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2809.html 缘起： 2008-03-08 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2810.html 形意拳是“事少而功多”，方法简单而功效大。熊形理顺臂肩头三者的关系，先找一个西瓜，单手托在右肩上。右手臂搂着，要防止西瓜滚落，手心和肩头要相互照应。 2008-03-08 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2807.html 我&#63847;是武术界人士，所知&#63847;博，无法用别种派系的形意拳比较出何为尚式，我只能提供我所知道的尚云祥拳术。 2008-04-17 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2806.html 称形意拳为拳禅合一，大约是二十世纪十&#63886;代，形意拳进入大城市，叫响&#63930;这个&#63855;法。但形意拳遵循的是道家，想有进境，总要从「&#63894;精化气，&#63894;气化神，&#63894;神还虚」上&#63768;实，禅是佛家，怎么也有&#63930;关系？ 2008-03-03 形意拳 艺术中国 94ko格斗网 /html/zgws/xyq/20080529/2805.html 我&#63886;轻时拜师尚云祥学形意拳，许多&#63886;以后，听&#63855;&#63796;师的拳法被人们尊为尚式形意。近&#63789;有武术爱好者&#63789;访，询问名为“尚式＂，凭的是哪些&#63847;同？一时竟找&#63847;出简明词汇作答。因为当&#63886;学拳只求有没有进益，从未想过这一 2008-01-07 形意拳 艺术中国 94ko格斗网