/html/zgws/tj/wstj/index.html 中国武术 / 太极 / 吴式太极 zh-cn <a href="/">94ko华语第一格斗社区</a> web94ko@yahoo.cn /html/zgws/tj/wstj/20080523/958.html 作者：君合　来源：鉴泉太极拳网太极拳相传为武当道士张三丰所创。据明史《方伎传》记载：“洪武(1368-1398)十七年太祖诏三丰不赴。二十五年乃隐人云南。建文元年完璞子访三丰于武当，适从平越归来，相得甚欢。永乐四年侍读书士胡广奏曰：“三丰深通道法，拳技绝伦。… 2008-04-20 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/956.html 作者：王培生?　来源：Internet据记载，太极拳起源于张三丰先师十三式，大成于明清之际，有王宗岳先师为其正名著典，以道释拳理，尊奉至今。本支所习太极拳械，源于太极拳泰斗王宗岳先师，流润蒋发、陈长兴、杨露禅、全佑、王茂斋、杨禹廷诸先师，今日有幸接谱在手。清 2008-04-19 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/957.html 作者：吴英华　来源：Internet吴式太极拳系满族人全佑先生(1 834-1 902)创始。全佑先从杨露禅(1 799-1 872)学太极拳，后与万春、凌山同拜于露禅先生之次子杨班侯门下。经数年勤学苦练，三人各有所得一一一万春得刚劲，凌山善发人，全佑则长于柔化。全佑先生之子吴鉴泉(1 2008-03-06 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/954.html 作者：马多瑞　来源：少林与太极由于师承的不同、修炼阶段的不同等众多因素影响，所表现出来的“松”也是千差万别，有很大差异的。体感身受高手的“松”很简单，但真要把这种“松”说深说透，让人一目了然，就相当困难了。“松”是练好太极拳的最重要的基础，松不下来， 2008-01-28 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/955.html 作者：马岳梁　来源：Internet一、练太极拳心理上(思想上)的要求可概括为“五字诀”，静、轻、慢、切、恒五个方面。静：思想要高度集中，不能有杂念。但是人的思维是复杂的，要使中枢神经系统高度集中，处于单一的兴奋状态，实在不易。那么，怎样才能使思想集中呢?最简 2008-01-25 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/951.html 来源：中华武术吴式太极拳自先曾外祖父全佑公受业于杨家，迄今已历六代，历经百余年的发展史。一种学术能广泛流传，不断发扬光大，必有其独特的价值。究其奥秘何在？是我们义不容辞的责任。我想就此题目谈些个人的意见，希望各位批评、指正。一、吴式太极拳的特征吴式太 2008-01-06 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/952.html 作者：君合　来源：鉴全太极拳网此“白鹤亮翅“动作，系模仿白鹤（包括鸟类）的舒羽动作而来。因为鸟类舒羽，常用头部向身体后部的羽毛进行舒理。尤其是颈部比较长的鸟类，象鹤、鹅、孔雀等，都是将颈部扭向后部，用嘴舒理。其动作非常舒畅、轻柔鹤婉转。而吴式太极拳的 2008-02-10 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/953.html 作者：浦汉健　来源：中国太极拳网传统吴式太极老架子在练法上素有文练和武练之分。吴家拳谱上说：“文者体也，武者用也”“文练之，则为内丹”。有强身健体，祛病延年，修身养性之功；“武练之，则为外丹”。有防身御敌、矫健身手、以柔克刚之能。其武练体系包括低架、 2008-05-02 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/950.html 作者：周世勤吴式太极拳一代宗师杨禹廷先师自幼习武，刻苦用功，奋进不息，尽得太极拳真谛，以其健康地度过96岁高龄被誉为“武坛寿星”。?杨禹廷宗师为人诚信谦和，虚怀若谷，坦荡无私，广结善缘，德艺双馨。杨禹廷宗师全面继承了鼻祖吴全佑先师、王茂斋先师和吴鉴泉先 2008-03-23 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/948.html 来源：Internet　作者：tjqlhd太极拳原名“十三势”。以势命拳，在中华武术中极为罕见，足见“势”在太极拳中的地位。正确认识和理解势与劲之内涵，熟练掌握势法与劲法之运用，是修炼太极拳技击真功的必由之路。 什么是“势”??在现时教拳的各位老师中解释各异，有将“ 2008-01-07 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/949.html 来源：Internet　作者：tjqlhd传统吴式太极在练法上素有文练和武练之分。吴家拳谱上说：“文者体也，武者用也”“文练之，则为内丹”。有强身健体，祛病延年，修身养性之功；“武练之，则为外丹”。有防身御敌、矫健身手、以柔克刚之能。其武练体系包括低架、快拳、散手 2008-01-21 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/946.html 作者-王培生据传太极拳发源于河南温县陈家沟，创始人陈王庭。传到陈长兴后，由陈长兴传授给杨露禅。杨露禅到北京授拳，太极拳才逐渐为世人所知。在长期的发展过程中，太极拳逐步形成许多风格不同的流派，著名的有陈式、杨式、吴式、武式、孙式诸家。吴式太极拳始于吴鉴 2008-03-06 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/947.html 作者-向阳　来源：太极文化清同治年间，宗师杨露禅(1799－1872)受聘于端王府，教授太极拳。杨露禅从神机(火器)营众护卫中挑选了三个人传授太极拳，即凌山、万春和全佑(1834－1902)，其中凌山善发劲，万春善刚劲、全佑善柔化，人称三人各得先生之一体，有筋骨皮之分。全 2008-05-11 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/944.html 真传吴式太极拳讲义（转帖）([荐者按] 吴公藻（1899－1983）为吴式太极拳鉴泉宗师之次子；马岳梁（1901－今）为鉴泉宗师之长婿，上海鉴泉太极拳社社长，吴式太极拳传人。该讲义于1935年首次出版，因文字简要而于太极拳要义阐发详尽，久已遐迩武林。今据1985年香港上海书 2008-01-05 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/945.html 作者-上海市鉴泉太极拳社社长马海龙我国目前己经进人长寿国家的行列。上了年纪的人多了，如何才能便自己有一个健康的身体?其中最为重要的就是“健身运动”。先父母马岳梁和吴英华都是长寿者。这与他们长期从事吴氏太极拳有很重要的关系。我的父母都是满族人，他们两位都 2008-03-06 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/942.html 来源：百度贴吧太极拳原名“十三势”。以势命拳，在中华武术中极为罕见，足见“势”在太极拳中的地位。正确认识和理解势与劲之内涵，熟练掌握势法与劲法之运用，是修炼太极拳技击真功的必由之路。 什么是“势”在现时教拳的各位老师中解释各异，有将“棚、捋、挤、按、 2008-02-20 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/943.html 来源：百度贴吧传统吴式太极在练法上素有文练和武练之分。吴家拳谱上说：“文者体也，武者用也”“文练之，则为内丹”。有强身健体，祛病延年，修身养性之功；“武练之，则为外丹”。有防身御敌、矫健身手、以柔克刚之能。其武练体系包括低架、快拳、散手，以及排打、势 2008-01-18 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/940.html 与拳友探讨交流之二XXX：好！你谈到的练拳中要做到“一动无有不动，一静无有不静”，确实很经典。太极的变化奥妙就在此。“动与静”在太极的学说中是辨正的统一，即"虚实、阴阳”，动中有静，静中有动。静是指心静，但意不静；动是指形动，但其中可能是以意控制对方,不 2008-04-13 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/941.html 以下是本人与拳友在交流探讨关于习练吴式太极拳时有关“松、轻、灵”的看法，与大家共同探讨。XXX： 好！前些时因很忙，没能与你就关于太极拳的“松、轻、灵”的问题进行探讨，抱歉！现有机会就此问题聊聊。看了你的习拳经历，我认为你练习拳架已很熟练了，应该说已过了 2008-04-25 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/938.html 李仁柳老师生前推手视频片断网址连接：http://v2.56.com/flvsearch.php?key=%C0%EE%C8%CA%C1%F8 2008-01-06 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/939.html 之一 ：XXX拳友：问题提的很有学问，其实练任何拳式的太极拳其关键都在于能否做到以意领气，这也可以说是练拳与练操的根本区别所在。到一定的层次[，会感到练一遍拳与站一小时的桩会有异曲同工的妙处。所不同的是站桩是以静止的状态以意引导气感循环，故有练的不妥易出 2008-02-08 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/935.html 传统吴式太极老架子在练法上素有文练和武练之分。吴家拳谱上说：“文者体也，武者用也”“文练之，则为内丹”。有强身健体，祛病延年，修身养性之功；“武练之，则为外丹”。有防身御敌、矫健身手、以柔克刚之能。其武练体系包括低架、快拳、散手，以及排打、势法、劲法 2008-04-17 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/936.html 武澄清遺文的三種勁:[人勁方來, 未能發出, 我即打去, 此謂打悶勁.人勁已來, 我早靜待, 著身即便打去, 此謂打來勁.人已落空, 欲將換勁, 我隨之打去, 此謂打回勁]續談武澄清遺文的三種勁:「打悶勁」是倒截對手來勁, 當對手曲手將發時, 我上前封閉其出手, 使其有力使不出, 2008-02-17 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/937.html 与拳友谈谈关于吴式太极拳习练中“动与静”的看法XXX：好！你谈到的练拳中要做到“一动无有不动，一静无有不静”，确实很经典。太极的变化奥妙就在此。“动与静”在太极的学说中是辨正的统一，即"虚实、阴阳”，动中有静，静中有动。静是指心静，但意不静；动是指形动 2008-02-09 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/934.html 太极拳，源远流长，原为道家私藏的功法，近午来，蔚为风气，已成为全民运动。其运动方式，不同于一般的拳术运动，着重轻灵松软，外柔内刚，全身合谐的动作。利用调身，调心，调息，使意念与身体，达到合谐舒服的境界，并以基准八法为规范，含胸拔背，松肩垂肘，尾闾中正 2008-01-21 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/932.html 在网上看到有篇关于习练太极应有的精神和感悟，很是赞同。摘之，供大家学习，从中汲取精华，以利进步。LHD欲求达到高深的地步，必须有以下几种精神才能成功。1、有恒心：练习太极拳非有长性、有耐性不可，尤须有百折不挠的精神。在初学太极拳时不如花拳绣腿能引人入胜， 2008-02-22 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/933.html 太极拳与健康习练太极拳有助于身体健康，这一点俺已身有体会，尤其是对本文中的两点感觉更为明显，一是呼吸系统，一是骨骼肌肉系统。97年复习考研时，工作、生活、学习的压力将俺的身体彻底摧垮，身体的免疫系统遭到极大破坏，考前终因感冒而引起胸膜炎，后经一年的治疗 2008-05-05 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/930.html 来源:鋻泉太极拳社吴式太极拳中“白鹤亮翅”的动作有“低头弯腰”与其它个式太极拳不同，其意为何？ 答:此“白鹤亮翅“动作，系模仿白鹤（包括鸟类）的舒羽动作而来。因为鸟类舒羽，常用头部向身体后部的羽毛进行舒理。尤其是颈部比较长的鸟类，象鹤、鹅、孔雀 2008-03-14 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/931.html 太极内劲的概论何谓太极内劲，众说纷纭。其实最简单的解释，内劲就是能在一瞬间把体内所有集聚的力量集中在一点发出的能力。蓄力时上松下沉，虚领顶颈，将全身的劲沉至脚跟，如拉满的弓，发劲时蹬腿立腰瞬间把劲集中至某一点送出，快如闪电，力如山崩。 内劲详尽解释如 2008-01-24 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/928.html 吴式太极拳的修炼层次欲得太极拳技之要秘，非有明师指点不可，入门后，还要动脑筋巧练苦练，日久方能学得真功夫。技击之道，师传各异，本无定法。武学的最高层次，其理一致，千流而终归大海。 太极拳法十层功夫修炼层次，内外兼修，动静相宜，一层有一层景致，一层有一 2008-04-14 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/929.html 400) {this.resized=true; this.width=400; this.alt='Click here to open new window';}" onmouseover="if(this.resized) this.style.cursor='hand';" onclick="window.open('http://');"> 2008-03-04 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/926.html 作者：马岳梁 一、练太极拳心理上(思想上)的要求可概括为“五字诀”，静、轻、慢、切、恒五个方面。静：思想要高度集中，不能有杂念。但是人的思维是复杂的，要使中枢神经系统高度集中，处于单一的兴奋状态，实在不易。那么，怎样才能使思想集中呢?最简单的方法 2008-05-22 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/927.html 作者:袁 毅健康为人生之宝，精神乃立身之本。人生之完成基于自觉，无论就其内在心性品质。人格心理或其外在事功、学问、成就上而言，均要在于自身修养的优良与否。而练太极拳就是一种最好的有益身心的养身之道。有言：“守常用经、处变用权、修己以道、对敌以术 2008-03-22 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/923.html 吴式太极拳简史太极拳弘扬者杨露蝉身怀绝技，在鸦片战争（1840年）之后来到京城，才使太极拳遐迩于世，振发兴旺起来。当初杨露蝉在教王公贵族之前，曾在神机营（执火器的部队）教拳传艺，其中有三位满族人万春、凌山、全佑学习最佳。后奉杨之命拜在其次子杨钰（班侯）门 2008-04-25 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/924.html 作者：马岳梁在一九八四年四月武汉举行的国际太极拳(剑)竞赛会上的发言吴式太极拳系满族人全佑先生(1 834-1 902)创始。全佑先从杨露禅(1 799-1 872)学太极拳，后与万春、凌山同拜于露禅先生之次子杨班侯门下。经数年勤学苦练，三人各有所得一一一万春得刚劲，凌 2008-03-15 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/925.html 来源：鋻泉太极拳社1925年，吴鉴泉（1870-1942）的女儿吴英华，由北京达仁堂乐家介绍，来上海北四川路施高塔路（现四川北路三阴路）德商西门子洋行华人经理管子菁家，教授管子菁以及家族太极拳。时间半年左右就回北京。1927年，徐致一（1892-1968）从北京来上海 2008-03-25 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/922.html 来源：转载太极拳讲究阴阳，说对待，论动静。何谓阴阳、对待与动静？则由推手实践中体会得来。当双方对立而未有任何动作是谓静态，阴阳未分。挨一方拟有所动而在将展未展之际，谓之动机。静态象征太极，一动则阴阳已分。由无而有，互相对待，一理二气，四象八卦种种变化 2008-02-26 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/921.html 杨禹廷宗师在二十世纪中（1940-1982）承前启后、继往开来，为太极拳事业做出丰功伟绩的第三代代表人物。第三代掌门人杨禹廷宗师（1940－1982），讳瑞霖。生于清光绪十三年（丁亥）九月二十九，逝于1982年（壬戍）十月初一（均为衣历），享年96岁。祖居北京，九岁习武。 2008-04-15 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/920.html 来源：转载([荐者按] 吴公藻（1899－1983）为吴式太极拳鉴泉宗师之次子；马岳梁（1901－今）为鉴泉宗师之长婿，上海鉴泉太极拳社社长，吴式太极拳传人。该讲义于1935年首次出版，因文字简要而于太极拳要义阐发详尽，久已遐迩武林。今据1985年香港上海书局再版材料植 2008-04-28 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/918.html 作者：颜紫元太极拳，武道也，教人在受攻击时如何应敌、制敌，从而达到保全生命不受伤害的目的。其训练之方法、招势之设计以及拳经之指导莫不围绕此核心。然观当今太极拳之演习者，离此偏颇，或曰为了健身而不能防身，或以为用劲去支撑(误以为是“棚”劲)，或抵抗( 2008-04-24 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/919.html 来源：转载第十二章顺势借力 太极拳不尚用力而尚借力，即借用对方之反应力也。借用之理犹如泅水，谙水性者知水有浮力、压力与阻力；有向上作用、浪潮作用、急流动力与旋转动力等。推手法则亦与泅水相似，在任何攻击下，处处皆以对方为水，而保持自己浮于水面为目的。对 2008-03-08 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/916.html 习拳半年小结（一）算下来，俺跟随李宏达老师习练李仁柳宗师传吴式太极拳已经满了6个月，半年了。李老师公务繁忙，日理万机，平常也只能挤出部分业余时间指点一二，但即便如此，半年来，在李老师的精心指导下，俺还是取得了明显的进步。《太极拳的修炼层次》将太极拳法 2008-02-15 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/917.html 该问题的讨论，很有意思，对习练太极推手者来说，很有借鉴、探索意义，摘之供拳友们探讨。1 蓄劲如张弓，怎么理解？ 太极拳的理论上有“蓄劲如张弓，发劲如放箭”这种说法。“发劲如放箭”好理解，就是比喻放人时动作要快，不要拖泥带水。但“蓄劲如张弓”就不好理解了 2008-02-14 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/914.html 作者：xag转载自中国太极拳网论坛传统吴式太极老架子在练法上素有文练和武练之分。吴家拳谱上说：“文者体也，武者用也”“文练之，则为内丹”。有强身健体，祛病延年，修身养性之功；“武练之，则为外丹”。有防身御敌、矫健身手、以柔克刚之能。其武练体系包括 2008-05-06 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/915.html 作者：张鸿熙名师费国清根据吴式太极一百一十五式慢拳套路中的精华，也为了学员便于学习，而自编吴式太极十式。我们康健公园每天晨练先练十式，再打二十四式，最后练一百十五式，这一整套吴式太极拳打下来之后，自我感觉十分舒适，心情特别开心。吴式十式慢拳适合我 2008-05-05 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/911.html 太极拳之动作，与吾人日常习惯，或所运用者，多有不同或相反之地方，吾人须要留心矫正，先从外表之姿态言，应要依照下列四项：一、虚领顶颈，顶颈是指头容正直，仿佛有颈贯顶之意，头为一身之主宰，头容正直，精神方能振作，不过正直之中，宜含虚灵（即不用力之意，方为 2008-01-02 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/912.html 家父吴式太极拳前辈李仁柳先生的推手视频：http://space.56.com/tjqlhd，在网上推出才几个月，其点击收看率已逾 十万，可见李仁柳前辈的拳艺在拳友中收欢迎的程度。李仁柳先生所著《武术泰斗教你学拳丛书－－吴式太极拳》一书，更是深入浅出，道出其数十年习练吴式太极 2008-03-07 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/913.html 我跟师父－－杨希亮老师学拳已有些日子了！我师父杨希亮早年师从张达泉弟子呼玉堂老师习练吴式太极拳，深得呼老师赏识并获真传。呼老师离沪后，又跟马岳梁老师学拳，在马老师的精心授教下，在漫长的习武生涯中，不断吸取着前辈的拳艺精髓，刻苦修炼，在太极拳这个百花园 2008-03-19 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/910.html 前几天，有幸受邀参加某太极拳的圈子拳友聊天，拳友相互交流，感到此形式不错，共大家探讨:主持人_cxq 对 嘉宾_LHD：李老师好 (12-09 20:00) 好好妈妈 对 大家：李老师好！ (12-09 20:00)嘉宾_LHD 对 大家：今天有机会与各位拳友在一起谈论太极感到很高兴，感谢主持人 2008-02-13 吴式太极 秩名 太极中国 /html/zgws/tj/wstj/20080523/907.html 作者：张全亮 文章来源：中华武术----------------------------------------------------------------------------------------------------太极八法即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种劲别，也是八种手法。这八种劲法是太极拳技击术的精华和主要招法。《太极八字歌 2008-03-08 吴式太极 秩名 太极中国