２００５年９月，我开始接触太极拳，人们给我介绍一位好老师，曾经参加过全国老年太极拳比赛并得过一等将的曹老师．我高兴地开始习练，一招一式，人真揣摩．开始时学习２４式简化太极拳，人老脑子笨，学习了一个多月，刚刚学会．由于认真苦练，架势还可以，老师为了鼓励我，让我参加世界太极拳健康大会开幕式的太极拳千人表演．
兴趣一来，我的劲头也很足，早晨练习两个小时，晚上练习一个半小时，随时跟着学习新套路，经过二十个月的学习，我先后熟悉了２４式简化太极拳，４２式竞赛套路，陈氏竞赛套路５６式，３２式太极剑，４２式太极剑，武当太极剑等六套太极套路．
习拳过程中，和拳友交流感情，切磋拳艺，心神感到无比顺畅．不知不觉中，我的心脏病没有了，＂随身伴侣＂活心丸也离我而去，记得是从２００６年９月份就开始不用服药维持了．一直到现在，神清体健，生龙活虎，人们都说我年轻了十岁．我想广大太极爱好者一定也有亲身体验，发表出来，让广大群众知道练习太极拳的好处，大家都来参加锻炼，全民族的健康就会得到提高，也算是一件积德的好事．
字串4
习练太极拳的朋友们，，有收获就写出来吧！
