- 步法运用的科学（一）
- 移动的艺术是格斗术的精华─李小龙 当我开始写这篇重要步法的文章之前，请让我先阐明我在此介绍的并非就是振藩(李小龙)截拳道的徒弟们所惯用的全部的步法，显然在此文章中没有足够的篇幅可以去详尽地论述，故将内容只可尽其写得简明扼要，以引导步法为宗旨，以便于你对...
- 作者：(美)黄锦铭 著发表于：2007-12-31 14:16:46 点击：2997 评论：0 查阅全文...
- 破解截拳道
- 先出拳后上马的原理 欲出拳够重，必须先出拳后上马，［力在拳先］。一般的武术都是出拳上马同时，这样从地借来的力量（打击的力量大部分是从运用腰马借地力而来的）给上马分薄了，不能大部分集中在拳上，力量不能充分发挥。欲尽量发挥打击力量，必须先出拳后跟马步，但...
- 作者：发表于：2007-12-26 23:37:25 点击：1626 评论：0 查阅全文...
- 截拳道只有一种站桩
- 截拳道只有一种站桩，并且要求学员于进攻和防守后尽快返回原来的站桩姿势。截拳道不若其它武术有多种站桩（即戒备势），她只有一种。因为截拳道站桩可说拥有尽可能多的优点与尽可能少的缺点，充分发挥出进攻的效率以及防守时的严谨。 进攻方面：截拳道一般把强手、强脚...
- 作者：发表于：2007-12-26 23:17:37 点击：2877 评论：0 查阅全文...
- ATA原则——李小龙门徒破解截拳道奥秘
- 编译者注：原作者为杰瑞波蒂特，李小龙的第一代门徒，曾于1967年在李小龙洛山饥唐人街的振藩国术馆参加训练。现居住在洛杉矶，经常举办相关的截拳道研讨会。 我第一次遇到李小龙是在1964年。在那时，我刚从埃德?帕克那里获得空手道黑带一段，并且我陪同他在美国加利福...
- 作者：杰瑞·波蒂特发表于：2007-08-23 23:11:47 点击：4565 评论：0 查阅全文...
- 截拳道的简单定义
- 什么是截拳道？李小龙曾给予简单的阐释： 截就是拦截或阻截；拳就是拳法；道是普遍的规律方法和最终的实现方式。截拳道的基本概念就是：拦截拳法或者说任何攻击的方法和原理。 请记住，取截拳道这个名称只是为了叫法上的便利，我并没有让它有特殊的含义。我感到欣慰的...
- 作者：发表于：2007-08-22 22:28:30 点击：1639 评论：0 查阅全文...
- [李小龙]李 小 龙 与 截 拳 道
- 世界武坛和影坛的一代英杰李小龙（BruceLee，原名李振藩，1940.11.27~1973.7.20）不幸辞世至今虽已32载，然而其精神犹存，并日显光芒。...
- 作者：发表于：2007-08-20 20:53:45 点击：2430 评论：1 查阅全文...
