- 截拳道再振雄风(5)—— 前手直拳的动作要领训练
- 第三、配合移步出拳用干习惯击打移动中的目标：截拳道中的拳法练习不是为了出拳而出拳，而是为了击中对方而出拳。所以看书自学者一定要注重应配合移步去出拳 ( 图 1-10 ， 11 ) ，而且还必须养成习惯。为什么要配合移步呢 ? 因为只要你一出拳，则对手必会随之后移，绝...
- 作者：魏峰发表于：2008-03-31 00:17:57 点击：3349 评论：0 查阅全文...
- 截拳道再振雄风(4)—— 基本拳法
- 8 、闪进步 动作要领：由右摆步开始，眼睛须盯紧前方，双手仍须守中，后脚跟仍须拾起，侧身对着对手 ( 图 8-1 ) ；迅速将前 ( 右 ) 脚向右前方移动一小步 ( 图 8-2 ) ；随后，在前脚踏稳的一瞬间，迅速将后脚也移向右前方 ( 图 8-3) ，恢复到原来的桩步 ( 图 8-4 、 5...
- 作者：魏峰发表于：2008-03-30 22:13:58 点击：4047 评论：0 查阅全文...
- 截拳道再振雄风(3)——基本步法
- 3 、右侧移步 动作要领：由右摆桩开始，眼睛须盯紧前方，双手仍须守中，后脚跟仍须抬起，侧身对着对手 ( 图 3-1) ，迅速将前 ( 右 ) 脚向右侧移动一小步，此时，心要平稳 ( 图 3-2 ) ，随后，在前脚踏稼的一瞬间，迅速将后脚也移向右侧 ( 图 3-3 ) ，恢复到原来的桩步...
- 作者：魏峰发表于：2008-03-30 20:45:07 点击：876 评论：0 查阅全文...
- 截拳道再振雄风(2)
- 谁更适合来学习以下课程 ? 第一、以前虽已学习过截拳道，但动作不规范者。或者说通过本课程来纠正以前所学。 第二、欲系统学习截拳道者，特别是初学者，这样一入手就可以从正确的方法开始，否则一旦学会错误的动作，就学拳容易改拳难了。 第一课、截拳道的摆桩练习 摆...
- 作者：魏峰发表于：2008-03-30 20:16:35 点击：1455 评论：0 查阅全文...
- 截拳道再振雄风(1)
- 序 李小龙辞世已经 34 年了，在他离开的日子里，他的英名和武道并没有消失在时空中，而是仍然如日中天。时至今日，虽然时不时地有各种各样的某某拳、某某道招摇，有林林总总的大师过市，但是，我们知果冷静地反思，似乎没有哪个人或者哪种道有能力和资格超越李小龙。今...
- 作者：魏峰发表于：2008-03-30 20:03:59 点击：5012 评论：0 查阅全文...
- JDK训练方法新探
- 笔者在对内家拳进行较长时间的研习后，再回头研习JKD(截拳道)时，发现采用类似的训练方法，其肌肉结构必定类似。笔者根据这种结论，发现李小龙的肌肉结构和内家高手确有几分相似。笔者由此推测，李小龙必定有一些类似内家拳的训练方法。进一步说，一些公认的李小龙传人...
- 作者：陈剑发表于：2008-03-27 21:08:18 点击：1599 评论：0 查阅全文...
- JKD不科学训练方法之我见
- 李小龙先生创造的JKD(截拳道)继承、发展、创新了当时最优秀的思想、技术和训练方法,但由于时代的局限性,其中的一些练习方法已显得过时、不科学,这些练习方法大致可分为有害练法和低效练法,本文将对此作些粗略分析。 1．有害练法:如用实心球砸腹部以增强腹部抗击力,及为...
- 作者：发表于：2008-03-26 18:31:41 点击：4911 评论：0 查阅全文...
- 视频 截拳道实战功法 心理素质
- 国内截拳道兴起者 石天龙先生演练。截拳道实战功法 心理素质。...
- 作者：94ko发表于：2008-01-23 20:44:30 点击：2351 评论：0 查阅全文...
